Willkommen!

Herzlich Willkommen bei MamaMila – Genießen von Anfang an! Ich unterstütze Dich bei den Themen Essen und Trinken, gesunde Ernährung und Lebensmittelunverträglichkeiten in Deiner Schwangerschaft und Stillzeit und für die Säuglings- und Kinderernährung Deines kleinen Schatzes. Die ersten 1000 Tage

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Aktuelles

Aktuelles

Covid19 – Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen In der derzeitigen Situation der Pandemie möchte ich Sie trotzdem mit meiner Beratung bei  Ihrem persönlichen Ernährungsthemen unterstützen. Darum biete ich ab sofort alternativ zu einer Beratung in meinem Beratungsraum die Möglichkeit zur

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Über mich

Über mich

Moin und herzlich Willkommen! ich bin Maike Meinema-Gorath. Ich bin Ernährungsberaterin und -therapeutin und möchte Sie bei Ihren persönlichen Herausforderungen mit dem Thema Ernährung unterstützen. Das können ernährungsbedingte Beschwerden, Gewichtsprobleme, Ernährung in bestimmten Lebensphasen oder ernährungsbedingte Erkrankungen sein – ich

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Aktiv abnehmen!

Ein mehrwöchiger Kurs mit Gleichgesinnten unter meiner Anleitung

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Aktiv abnehmen! Bewusst essen – Mehr bewegen

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mehr bewegen? Und gleichzeitig Gewicht verlieren? Ich begleite dich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht mit dem Kurs der AOK „Aktiv abnehmen! Bewusst essen – Mehr bewegen“. Dieses Programm weckt Lust auf

Fit in der Schwangerschaft durch gute Ernährung und Bewegung

Du bist schwanger! Jetzt liegt eine spannende Zeit vor dir. Die ersten 1000 Tage des Lebens deines Kindes haben begonnen. Jetzt ist eine ausreichende Versorgung mit Energie und Nährstoffen für die derzeitige und zukünftige Gesundheit von dir und deinem Kind

Stillzeit

Auch in der Stillzeit ist eine genussvolle und gesunde Ernährung wichtig. Nur wenn Du als Mutter mit ausreichend Nährstoffen und Energie versorgt bist, ist auch Dein Baby bestens versorgt. Schließlich ist die Muttermilch die beste Nahrungsquelle für Dein Baby. Die

Säuglingsernährung

Babys Beikostfahrplan Ca. ab dem 5. Monat kommt Babys Zeit für die Einführung in die Beikost. In einer Gruppenberatung beantworte ich Euch alle Fragen zu diesem Thema. Der Veranstaltungsort ist die Sonnenzeit in der Menkestr. 4 in Schortens oder nach

Von der Beikost an den Familientisch

  Langsam wird dein Baby groß und erreicht bald das 1. Lebensjahr. Aus deinem Baby wird ein Kleinkind mit neuen Bedürfnissen. Und der Brei wird immer uninteressanter. Jetzt hast du vielleicht Fragen wie: Wie geht es weiter nach der Beikost?