Aktiv abnehmen! Bewusst essen – Mehr bewegen

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mehr bewegen? Und gleichzeitig Gewicht verlieren?

Ich begleite dich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht mit dem Kurs der AOK „Aktiv abnehmen! Bewusst essen – Mehr bewegen“.

Dieses Programm weckt Lust auf eine gesunde Lebensweise mit Bewegung und ausgewogener Ernährung.
Durch Änderung deiner Ess- und Bewegungsgewohnheiten wirfst du alten Ballast von Bord. Du erreichst dein Wohlfühlgewicht und wirst Stück für Stück fitter.

Das Programm umfasst 12 Einheiten inkl. 3 Praxiseinheiten.
Teilnehmen können Versicherte der AOK sowie anderer Krankenkassen (erkundige dich nach einem Zuschuss).
Aktiv abnehmen ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht geeignet (BMI zwischen 25 bis 35).

Neugierig? Dann melde dich zur kostenlosen Infoveranstaltung an! Hier erfahrt ihr mehr und lernt mich,die Kursleiterin, kennen.

Wann: 12. März 2018

Wo: Fitness-World, Gewerbegebiet 14, 26419 Schortens

Anmeldung unter folgender Nummer: 0152-31953872